紀要論文 マット運動における倒立の段階的指導のための補足的資料
Supplemental Materials for Small Step Toward Handstand on Mat Exercises

片渕, 美穂子

68 ( 1 )  , pp.169 - 174 , 2018-01-31
ISSN:13425331
NII書誌ID(NCID):AN00257966
内容記述
本稿は、マット運動における倒立の段階的指導の補助的資料を、ヨーガの技法から提供する試みである。具体的には、体つくり運動と器械運動のつながりを見据えて、①恐怖感が取り除かれること、②全身に力を入れる感覚を持てるようになること、これら2つのことを踏まえながら、壁倒立及び倒立のための予備技をヨーガ技法から探った。具体的には、器械運動に入っていくこと、全身に力を入れる感覚を得ること、腕でバランスを取ること、逆転することの不安・恐怖感を取り除くこと、これら4つのグループに分類した11個のアサナを取り上げた。
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http://repository.center.wakayama-u.ac.jp/files/public/0/3298/20180820134523210694/AN00257966.68(1).169.pdf

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