紀要論文 平成26年度公開講座「健康体操教室」実施報告
A Report on the Extension Program of the Urawa University in 2014 : Health and Fitness Exercise for People over 50 Years Old

長阪, 裕子  ,  中島, 悠介  ,  仲矢, 杏子  ,  戸村, 成男

(53)  , pp.107 - 121 , 2015-08 , 浦和大学・浦和大学短期大学部
ISSN:0915-132x
NII書誌ID(NCID):AN10049116
内容記述
本学において公開講座「健康体操教室」(全8回)を開催した。参加者は50歳以上の地域住民34名で、自立度は高かったが有疾患者が多くいた。リズムエクササイズやレジスタンス運動などを実施し、筋力の向上、気分や意欲などの主観的効果が認められた。また、本講座の満足度は高く、講座の継続を熱望する声が多く挙げられた。さらに、本学の人的および物的資源に対する評価が高く、本学の印象に好影響をもたらした。したがって、本学の広報効果にもつながり得る本講座は、本学にプラスの効果を発揮することが期待できる。今後は、これからの超高齢社会に対応し、地域高齢者の生活機能改善を目的として運動支援を行えるよう継続的な開催が望まれる。
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