Departmental Bulletin Paper 沖縄大学における健康教育プログラムの作成に向けて:初年次学生の健康関連体力・生活習慣・運動習慣の現状
In Creating Health Educational Program in Okinawa University : Present Condition of Freshman’s Physical Strength, Exercising Habit and Life style.

石原, 端子  ,  いしはら, まさこ  ,  Ishihara, Masako  ,  人文学部福祉文化学科講師

(20)  , pp.17 - 30 , 2018-01 , 沖縄大学人文学部
本研究の目的は,初年次学生の健康関連体力,生活習慣,運動習慣の現状を把握することであった。健康関連体力については,大学1 年生261 名(男子140 名,女子121 名)を対象に新体力テストを実施した。全国調査(20 歳から24 歳まで)データとの比較の結果,男子学生は,柔軟性は高いが最大筋力と全身持久力の値が有意に低いことが示された。また女子学生は,柔軟性は高いが最大筋力の値が有意に低いことが示された。生活習慣と運動習慣については,大学1 年生254 名(男性119 名,女性135 名)を対象に,健康度・生活習慣診断検査を実施した。その結果,生活習慣では,アルバイトをしている学生は,食事や睡眠が規則正しくとれていないことや睡眠や休息が不十分であることなどの課題が示された。また運動習慣では,運動をすることに無関心な学生が約10%いることがわかった。本調査結果は,初年次学生のための健康教育プログラム作成のための基礎資料として活用される。
This research aimed at grasping the present condition of freshman’s physical strength,lifestyle and exercising habit. A new physical fitness test was conducted to 261 freshmen (140 males and 121 females) to measure health-related physical strength. As a result, in comparison with data from Japan Fitness Test (from 20 to 24 years old), the male students showed high flexibility but low maximum muscle and Cardiorespiratory fitness. Also with female students, the result showed high flexibility but the number of maximum muscle was significantly lower. As for lifestyle and exercising habit, the test for healthiness and lifestyle diagnosis was conducted to 254 freshmen (119 males and 135 females). The result in the lifestyle test showed that students working part-time job were unable to take regular meals and sleep having a problem of lack of sleep and rest. For exercising habit, 10 % of students were indifferent to exercising. The result of this investigation will be utilized as a basic material to create a health educational program for freshmen.
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